男性少精弱精怎么办

文章来源:银川男科医院

  我们都明白男性精子少可以引起不育症或者影响生育能力,精子少导致的不育占男子不育证的1.8%,这是因为:精液是碱性的,精子量少,不能充分中和阴道中的酸性分泌物,影响精子的生存和活力;精浆主要是由精囊液、前列腺液等组成。精囊液中含有果糖成分,可以为精子活动提供能量,前列腺液也可以为精子提供营养。

  当精子量少,不能维持精子的足够营养,影响新陈代谢和精子的活动,可以导致不育症;精子量少,性交后不能在阴道后穹隆形成足够的精液池,不利于精子上行,进入女方的子宫颈管,造成女方不孕。

  那么,男性少精弱精怎么办呢,银川生殖医院专家介绍了下面内容

  1、少精症的保健注意避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响,因此即使是轻伤也应该诊治。

  2、少精症的保健改变不良习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿上,干洗剂会影响男性的性功能。

  3、要了解一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如变硬、肿大、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  4、戒肥胖,多运动,不要抽烟、喝酒。

  5、要养成良好的个人卫生习惯。以预防各种危害男性生育能力的传染病,性传播疾病等。

  6、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡等。

  7、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。另外,在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等。

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