银川怎么克服性冷淡的心理恐惧

文章来源:银川男科医院

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  消除压力:需要集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。

  脱敏:对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

  内心感受:在医生面前可自由表达心中的畏惧、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。

  消除顾虑:性冷淡是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。

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